Honungsrostad Granola :: Östervåla Honung

Startsida > Honungsrostad Granola

Supergod honungsrostad granola!

(ger ca 1,5liter)

8dl fiberberikade havregryn alt glutenfria havregryn
100g kokosflingor
1dl pumpakärnor
1dl solrosfrön
1dl grovhackade nötter (jag använder hasselnötter)
3tsk malen kanel
2tsk malen kardemumma
1 nypa salt
1,5dl flytande honung
1msk vatten
150g torkad frukt (jag använder russin)

Sätt ugnen på 175C. Blanda alla ingredienser (förutom torkad frukt) i en stor bunke noggrant tills grynen fäster ihop litegrann. Fördela blandningen på två bakpappersklädda ugnsplåtar. Rosta mitt i ugnen ca 20min, rör om efter halva tiden. Ta ut ur ugnen och låt svalna, blanda med torkad frukt. Förvaras i en burk med tätslutande lock.

Östervåla Honung

Honung - är bisamhällets primära produkt som uppskattas av många. Den är fullproppad av nyttiga vitaminer, mineraler m.m. God som den är, till matlagning, bakverk eller att ringla i en kopp te. Till exempel så bevarar honung bakverk saftigare längre än socker pga sin förmåga att binda vatten. Tänk...

Nyslungad Östervåla Honung

Nyslungad Östervåla Honung - Slungad och silad honung som ej är rörd. Detta är en riktig delikatess! Denna honung är rinnande samt är känd för att innehålla nyttiga mjölksyrebakterier. Tips: ringla nyslungad honung över en skål med svenska jordgubbar eller en god förrätt som chévre chaud och...

Pollen

Pollen - innehåller aminosyror, proteiner, oljor, vitaminer, mineralämnen och sockerarter. Pollen anses vara ett av naturens mest kompletta näringsämnen. Konditionsidrottare och muskelbyggare använder pollen eftersom att det ökar uthålligheten och främjar muskelstyrkan. Många män äter det även...

Bivax

Bivax - Bina tillverkar vax för att bland annat kunna bygga upp mellanväggar. Mycket av det bivax som mina bin tillverkar eller som jag köper in använder jag själv inom biodlingen. Bivax används främst utöver biodling för att tillverka ljus. De brinner länge, ryker inte samt avger en mycket...

Bivaxkub ~10g

Bivaxkub är en kub med bivax på ca 10g per bit. Dessa passar perfekt att använda till salvor, cerat, tvål m.m. Med dessa kuber är det enklare att dosera och du behöver inte få en massa vax över. Bivaxkub ~ 10g 10:-/st

Bivaxljus 2-p

Rullade bivaxljus som brinner fint och doftar underbart. Ett miljövänligt alternativ som skonar naturen samt din egen hälsa då de är helt giftfria. En till fördel med bivaxljus är att de även fungerar som luftrenare i hemmet. Majoriteten av alla värmeljus som säljs i handeln består nämligen...

Produkter